Бегать можно в компании с нами! Как только снимут все ограничения) Так что от астмы мы предлагаем просто убежать!
А знаете ли вы, что при астме может помочь физкультура?! Например занятия бегом могут облегчить симптомы астмы. При беге происходит: • Улучшение работы легких во время бега. • Усиление работы иммунной системы. • Снижение массы тела, что уменьшает риск развития или ухудшения астмы. • Выделение «гормонов радости» во время занятий бегом. Исследования показывают, что стресс или депрессия повышает риск развития астмы.
